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他23岁有大好前途...被誉为最帅「交通警察」!罹癌后不想拖


最后的心愿:出院那天开个花店        

3月7日晚上10点34分,成都「最帅交警」秦思瀚的微博发布消息:「时间定格在21:00,谢谢大家一路走来对秦云龙(思翰)的帮助和关爱!拜託你们保重!(本条为家人所发)。」秦思瀚走了的消息,记者随后也从医院得到了证实。

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网友为「最帅交警」祈福       

2014年9月,一条「成都最帅交警」患白血病却放弃治疗的消息在微博热传。在接受采访后,这名22岁的年轻小伙称自己正在家中养病:「我并不是要放弃治疗,只是因为身体状况愈发不好,想要推迟化疗的进程,今后还是会根据身体状况接受治疗的。」

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秦思瀚本名秦云龙,今年23岁,2009年至2011年入伍当兵,他于2013年在民航四川机场公安局交警支队做协警。2014年6月,他突然感到胸和腰痛,呼吸困难,到医院做检查后,他被确诊为白血病。

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由于年轻帅气、阳光灿烂,也由于他令人担忧的身体状况,秦思瀚迅速引起网友的高度关注,他的病情牵动着众人的心,网友自发组成「秦思瀚全国后援团」,并在微博积极转发、求助,帮助这名年轻人。

  

被诊断为白血病后,2014年7月,秦思瀚在成都中医药大学附属医院进行第一阶段治疗,随后转到四川省人民医院进行第二阶段治疗。

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阳光开朗爱写段子       

秦思瀚的微博,清晰记载了他患病和治疗的过程。「刚开始化疗,趁头髮还没掉光,再和朋友拍一张吧」、「医生告知,骨髓移植后我存活率有20%」……

由于是家中独子,秦思瀚无法配型,一直在等待骨髓。在经过了3次化疗、7次腰穿后,,秦思瀚的家人在微博上求助:「危在旦夕!!秦思瀚目前急缺A型血小板,希望得到社会的帮助,不符合条件的也请大家帮忙转发。感谢!感恩!」

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3月7日晚上9点37分,秦思瀚的微博发布消息:「虽然我很想再给你们写段子,但确实对不起大家,亲亲的我走了!」一个小时后,秦思瀚的家人通过他的微博,确认他逝世的消息。网友纷纷跟帖表示哀悼和祈福:「思瀚,天堂里没有白血病,一路走好。」

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  在这个23岁年轻人于今年1月26日发布的微博里,还留着也许是他生前的最后一个美好憧憬:「出院那天我可能要开个花店。」照片里鲜花怒放,生机盎然。

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如何防癌?       

癌症的种类有很多,但每种都是致命的。有些癌症现在已经可以治疗,还有一些仍然是绝症。大多数癌症是长期内形成的,与饮食、遗传、环境等个人因素有关。本文将告诉你如何改变生活中的小习惯来预防癌症。

远离致癌物质               

致癌物质是指任何能够引发人类或动物癌症的物质。致癌物质不一定都能导致癌症,对身体的有害程度也轻重不一。

    少吃熏制或腌制的食品。研究显示,烟熏三文鱼及榨菜等食物有致癌作用。
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    少吃高脂动物蛋白。多吃家禽及鱼类,少吃牛肉猪肉;选择低脂酸奶及乳酪 ;烹饪多用橄榄油或蔬菜油,少用黄油。
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    少喝酒 。酒精虽然会在体内分解,但其释放出的化学物质会对DNA造成破坏,从而导致各种癌症。
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    条件允许的话,多用蜂蜜,少用白糖。

    少吃人工甜味剂。其实不管是天然甜味剂还是人工甜味剂都有致癌的危险,而人工甜味剂则与膀胱癌的病发有关。

    糖分的摄入量要适宜。癌细胞靠糖分生长,糖分摄入过多,癌细胞就会疯狂增长,迅速扩散至全身。 要注意,麵包、沙拉酱及调味料也是含糖的。
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    法式炸薯条

    烘焙咖啡

    烤麵包

    烘焙食品

    爆米花

    椒盐饼乾

    匹萨

    花生酱

    减少丙烯醯胺的摄入量。该致癌物质主要在食物烹制过程中的高温环境下形成。氨基酸及碳水化合物含量高的食物在煎炸烘烤的过程中容易形成丙烯醯胺, 这类食物包括:
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多吃抗癌食品               

    多吃巴西坚果。这类坚果富含硒,硒是一种帮助身体修复DNA、抵抗癌细胞的矿物质。
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    在菜里加点大蒜。许多人不吃大蒜,因为怕吃后有「口臭」,但鑒于大蒜的抗癌功效,这点口臭还是值得的。大蒜中所含的硫可以增强身体对癌症的免疫,甚至能抑制肿瘤的生长。研究证明,大蒜对于预防胃癌尤其有效,能降低12%的发病率。
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    多吃哈密瓜。哈密瓜富含类胡萝卜素,能够大大降低肺癌的发病率。 同时,哈密瓜中所含的维生素C还能增强人体免疫力。
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    多吃西兰花。西兰花对身体益处多多,其中之一就是抗癌。西兰花可以蒸来吃,也可以生吃,但是不要用微波炉加热,因为微波会破坏大多数营养成分。
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    多吃蓝莓。蓝莓是排名第一的抗氧化剂,抗氧化剂可以防止体内细胞遭到破坏引起的癌症。
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    多喝绿茶。绿茶既可以预防多种癌症,又能预防心脏病。 绿茶中的咖啡因比咖啡中的稳定,这样你就不会在中午的时候感到突然疲惫。
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    多吃鱼。研究证明,每周吃鱼满4次的人,患血癌(如白血病)、骨癌及淋巴癌的几率会降低三分之一。
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    商店里有有机产品专区,当然你也可以到当地农贸市场上去购买。

    记住,不是所有标明「纯天然」的产品都是有机产品,购买前一定要仔细阅读标籤。

    购买有机产品。有机产品中的杀虫剂及激素的含量较低,而这两种物质往往会损伤细胞,最终可能导致癌症。
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其他生活习惯               

    经常运动。经常坐着会大大增加患癌的几率,运动不仅能提高总体健康水平,还能降低患癌症、心脏病及糖尿病的几率。
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  1. 对于女性来说,运动可以降低雌激素,预防乳腺癌。即使每天只运动30分钟也能大大降低乳腺癌的患病率。

    如果你的工作要求你一直坐着,那幺一定要通过其他方式来弥补,如早起锻炼及利用午间休息出去散步。

    条件允许的话,你可以申请调换到一个需要站着工作的岗位上去。

    目前有2种疫苗能够帮助女性预防几种最危险的HPV病毒。

    从21岁开始,女性就要定期做妇科检查,每年至少一次。

    注意性爱中的安全措施。在性行为中感染过人乳头状瘤病毒(HPV)的女性更容易患宫颈癌。
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    其他导致肺癌的原因还包括家族肺癌史及长期接触石棉。

    不吸烟。吸烟会直接导致肺癌。在美国,90%的肺癌都是由吸烟引起的。
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小提示           

家长应该从小教导孩子养成良好的饮食习惯。

当心号称「纯天然」或「不含脂肪」的袋装食品,这种食品不一定健康,事实上,很多这样的食品还是会含有有害物质。

儘早检查出癌症是防止其扩散的最佳办法,所以要定期去医院体检。

预防癌症的最佳办法就是注意饮食、勤加锻炼。不过,经常克制自己不吃喜欢的食物可能使生活少去很多乐趣,所以要在健康与享乐之前找到平衡点。

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