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《那年花开月正圆》:娘娘少女感十足,自曝对抗衰老绝招

孙俪最近又火了一把,她在8月底开播的《那年花开月正圆》中饰演了周滢,年龄从15岁一直到42岁,娘娘的演技一直在线,不仅是娘娘,这部剧中的其他演员陈晓,何润东,胡杏儿,俞灏明都是演技逆天。

不知道娘娘演的42岁怎幺样,但是15岁却是一副聪明伶俐小姑娘的样子,毫无违和感。娘娘是1982年出生的,现在也已经35岁了,出演的15岁少女,面部无皱纹,脸上苹果肌饱满,看来娘娘的保养真的是有一套啊。

看跟她年纪差不多的其他女星,唐嫣,柳岩,颜值都是时高时低,一言难尽。就算是比她年纪小的杨幂,吴昕,张天爱,也未必能赶得上她。

记得早年的娘娘鼻樑没有这幺高,鼻翼也要宽的多,据娘娘自己透露是自己用木头夹子夹起来的,所以才变得高了,但是有医生告诉我们,经常用夹子夹鼻子的话可能会损伤鼻内组织哦。

娘娘还有一个对抗衰老的办法就是泡脚,每天都要泡脚,在微博上提醒冬粉们。

除此之外,想要对抗衰老还应该是日常的饮食上有所规範,不食垃圾食品,保证充足的睡眠等。

对抗衰老最好的办法就是由内调理了,俗话说有诸内形于外,如果只是使用外在的护肤品不从内部改善的话,是不能解决最根本的问题的,衰老源于身体内部的问题,对抗衰老也自然要从内部开始。

养成健身的习惯

刘涛,刘若英,袁姗姗,刘晓庆都有健身的习惯,它不但可以提高身体的免疫力,还能塑形,提升气质,给人一种健康的气息。

保持充足的睡眠

充足的睡眠是身体健康的首要因素,如果睡眠不足的话,第二天脸色就会很差,身体各项机能也会感觉力不从心,如果长期睡眠质量差,会大大影响身体的健康。

水果的适量摄入

根据自己的情况来选择一些水果,衰老的根源是体内自由基的增多,富含维C维E的水果可以清除体内多余的自由基,保持身体的活力,目前营养学界使用清除自由基最广泛的物质是葡萄多酚,营养师一般建议20岁以后就需要每天服用葡萄多酚胶囊了,改善肌肤状况,保持肌肤弹性,是从根源上对抗衰老。

选择适合的护肤品

这里要给大家一个提示,不要看到皮肤变黑了就想到要用美白面膜,不要觉得长斑了就用祛斑霜之类的护肤品,这些都是治标不治本的办法,而且美白祛斑类的护肤品一般都不保险。举个例子,如果脸上长了斑,用激光去掉了,去掉的只是已经长出来的,如果最根本的问题没解决的话,斑还会源源不断的长出来。

​ 细观娱乐圈的不老女神和我们身边那些逆转时光的大姐姐们,她们之所以能留住青春,靠的绝不是某一款护肤品化妆品,全部都是良好的生活习惯,摈弃那些有害于身心健康的习惯。

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